En este video vemos como realizar una serie de 40 ejercicios de Taichi chuan. En esta serie de ejercicios se ejecutan movimientos del antiguo estilo Yang, antes de su última reforma.

Esta tabla de ejercicios junto a la de 42 con espada se exige para la obtención del Quinto Dan por la Federación China de Wushu. Fué creada en 1989.