En este video vemos la primera parte de los 13 primeros ejercicios de la tabla, al añadir la finalización se convierte en una tabla de 14 ejercicios o se puede continuar. Esta tabla procede de la original de 108 ejercicios y que fué reducida por Yang Cheng fu nieto del fundador del estilo Yang Lu Chan. El Comité Nacional para el Deporte de la República Popular de China adoptó esta tabla a partir del estilo Yang en 1956. | 
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